MVP Workout: entrenamiento funcional, nutrición y fisioterapia

MVP Workout: Entrenamiento Funcional Personalizado para el Bienestar Integral

MVP Workout es un centro de entrenamiento funcional en Alicante en grupo que combina la energía de las sesiones colectivas con un enfoque altamente personalizado. Su propuesta integra el trabajo de fuerza con un sistema estructurado que permite entrenar diariamente, mejorando la resistencia, la agilidad y la fortaleza física. Además, el centro complementa su oferta con servicios de nutrición y fisioterapia, proporcionando un enfoque holístico para el bienestar y la mejora del rendimiento. Diseñado y desarrollado por Miguel Ángel Pastor Juan, MVP Workout busca optimizar la condición física de sus participantes a través de un método probado y sistematizado.

Modalidades de Entrenamiento

MVP Workout ofrece tres modalidades principales de entrenamiento, cada una diseñada para atender objetivos específicos de acondicionamiento físico:

1. Bootcamp Este programa combina ejercicios cardiovasculares con movimientos funcionales, generando una activación metabólica que permite la quema de calorías hasta 48 horas después de la sesión. Su enfoque inclusivo y dinámico lo convierte en una opción ideal para quienes buscan entrenamientos efectivos y entretenidos.

2. Functional Centrado en el desarrollo de la fuerza, este entrenamiento contribuye a mejorar la agilidad, la velocidad y la coordinación. Además de potenciar los niveles de fuerza, ayuda a reducir la grasa corporal y aumentar la masa muscular, convirtiéndose en una alternativa eficaz para quienes desean mejorar su rendimiento físico de manera equilibrada.

3. HIIT (High-Intensity Interval Training) Diseñado para mejorar la resistencia cardiovascular, este entrenamiento se basa en intervalos de alta intensidad que maximizan el consumo de oxígeno y aumentan la capacidad aeróbica. Su intensidad y dinamismo lo convierten en una excelente opción para reducir el estrés y elevar los niveles de energía.

Servicios Complementarios

Además del entrenamiento funcional, MVP Workout ofrece una serie de servicios especializados que complementan el proceso de acondicionamiento físico y recuperación:

1. MVP® Nutrición La nutrición desempeña un papel clave en la optimización del rendimiento físico y la salud general. A través de MVP® Nutrition, los participantes reciben asesoramiento nutricional personalizado con el objetivo de mejorar la composición corporal, los niveles de energía y el bienestar en general. Este servicio busca fomentar hábitos alimenticios equilibrados que apoyen la actividad física y contribuyan a una vida saludable.

2. MVP® Fisioterapia y Osteopatía La recuperación muscular y la prevención de lesiones son aspectos fundamentales para garantizar la continuidad y efectividad del entrenamiento. MVP Workout ofrece un servicio de fisioterapia y osteopatía que incluye diversas técnicas y tratamientos especializados, como:

   • Terapia manual: Aplicación de técnicas de masaje y movilización de tejidos para aliviar tensiones musculares, mejorar la circulación y reducir el dolor.

   • Osteopatía: Método de tratamiento que se basa en la manipulación de músculos, articulaciones y huesos para mejorar la movilidad y corregir disfunciones estructurales que afectan el bienestar general.

   • Readaptación deportiva: Proceso diseñado para ayudar a los deportistas a recuperarse de lesiones y reincorporarse a su actividad física con seguridad, a través de ejercicios progresivos y controlados.

   • INDIBA (radiofrecuencia para recuperación muscular): Tecnología de radiofrecuencia que estimula la regeneración celular, reduce la inflamación y acelera la recuperación muscular y articular.

   • ATM y tratamiento del dolor orofacial: Enfoque especializado en tratar disfunciones de la articulación temporomandibular (ATM) y problemas musculares relacionados con el dolor en la zona orofacial.

   • Tratamiento del dolor crónico: Programas personalizados que combinan diferentes técnicas terapéuticas para aliviar dolores persistentes y mejorar la calidad de vida de los pacientes.

   • Presoterapia: Técnica que utiliza presión controlada para mejorar la circulación linfática y venosa, reducir la retención de líquidos y favorecer la recuperación muscular.

   • Punción eca y neuromodulación: Métodos que emplean agujas finas para tratar puntos gatillo en los músculos, reduciendo la tensión muscular y mejorando la función neuromuscular.

   • EPI (Electrólisis Percutánea Intratisular): Técnica avanzada para la regeneración de tejidos mediante la aplicación de corriente eléctrica a través de una aguja, utilizada especialmente en tendinopatías y lesiones musculares crónicas.

3. MVP® Personal Training Para quienes requieren un entrenamiento adaptado a necesidades específicas, MVP Workout ofrece un servicio de entrenamiento personal. Diseñado especialmente para personas con lesiones, procesos de readaptación o preparación para oposiciones, este programa incluye una evaluación individualizada y una planificación ajustada a cada caso particular. Entre las áreas de especialización se encuentran:

   • Hernias discales

   • Readaptación deportiva

   • Preparación física para oposiciones

   • Planificación deportiva a medida

   Adicionalmente, para quienes no pueden acudir al centro, existe la opción de recibir el entrenamiento en casa, garantizando accesibilidad y continuidad en el proceso de acondicionamiento.