El pack esencial que necesitas para tus clases de spinning
Las sesiones de spinning no son para los débiles de corazón. Con listas de reproducción enérgicas, luces de neón intermitentes y una coreografía intensa, necesitarás un equipo que te brinde comodidad y enfoque. Desde zapatillas de ciclismo que se adapten a tus intervalos de potencia hasta botellas de agua reutilizables que no te frenen, hemos recopilado todo lo necesario para que triunfes en tu próxima clase de spinning, ya sea que sea tu primera vez en la bicicleta estática o que ya cuentes con experiencia.
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Primero, los zapatos
Los zapatos son fundamentales para una buena experiencia en spinning. Los tenis de ciclismo SoulCycle x Pearl Izumi Legend 2.0, por 215 dólares, ofrecen un ajuste similar al de un calcetín gracias a su material de punto y su parte delantera ventilada. Su sistema de cordones BOA permite realizar microajustes mientras pedaleas, lo que resulta muy práctico. Además, son compatibles con tacos Delta y SPD, y vienen con tacos Delta incluidos, lo que te ahorra una compra adicional.
Instrucciones de cuidado: Limpia los zapatos con una esponja o un paño húmedo después de usarlos. Rellena el interior con papel para mantener su forma. Si la suela se ensucia, frótala con un cepillo suave y déjalos secar al aire.
Pulsómetros
Los pulsómetros son herramientas esenciales para monitorear tu rendimiento. El Polar H10, disponible por 81 dólares, es altamente recomendado por su precisión. Su correa de pecho coloca los sensores de electrocardiograma cerca del corazón, superando a los monitores de muñeca. Además, cuenta con una correa con hebilla que es menos irritante y puntos de silicona que mantienen la correa en su lugar, incluso cuando sudas. Este pulsómetro también tiene memoria integrada y conectividad ANT+ para sincronizar con bicicletas estáticas.
Otra opción es el Fitbit Charge 6, que cuesta 130 dólares. Este dispositivo combina asequibilidad y funcionalidad, ofreciendo monitoreo de la frecuencia cardíaca 24/7 y compatibilidad con YouTube Music, aunque algunas funciones requieren una suscripción a Fitbit Premium.
Botellas de agua reutilizables
Para las clases de spinning, es conveniente contar con botellas que se abran y cierren fácilmente durante los breves descansos. La Owala FreeSip de 700 ml, por 30 dólares, permite beber a sorbos o tragos gracias a su boquilla de doble acción, minimizando el riesgo de derrames. Aunque el botón pulsador puede atascarse ocasionalmente, su diseño es ideal para mantenerte hidratado mientras pedaleas.
Otra opción es la botella YETI Yonder de 740 ml, que cuesta 25 dólares. Esta botella es ligera, resistente a caídas y fabricada con un 50% de plástico reciclado. Además, es apta para lavavajillas y cuenta con una garantía de cinco años.
